每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾好康天出去玩、散散心

親子出國這次我出去玩訂的飯店是 新村 24 民宿 - 首爾

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商品訊息描述:

主要設施

  • 62 間禁煙客房
  • 頂樓天台
  • 空調
  • 電腦工作站
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 付費電視頻道
  • 免費盥洗用品
  • 洗衣設施
  • 吹風機

鄰近景點

  • 位於弘大
  • 延世大學就在附近
  • 景福宮就在附近
  • 崇禮門就在附近
  • 首爾世界杯體育場就在附近
  • 德壽宮就在附近
  • 韓國國立博物館就在此區域
  • 東大門綜合市場就在此區域
  • 韓國戰爭紀念館就在此區域
  • 南山公園就在此區域
  • 首爾塔就在此區域
  • 曹溪寺就在此地區


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住宿評價那裡查

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者張茗喧台北2日電)年節大吃大喝,想挽救直線上升的體重,第一步就是多喝水。董氏基金會營養師今表示,白開水沒有熱量,還可以維持正常代謝、排除廢物,建議早起、飯前喝水最好。

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉今天表示,現代人常習慣口渴就喝含糖飲料、喝茶,許多人甚至誤以為飲料也有水份,可以用飲料取代喝水,都是錯誤觀念。

許惠玉說,含糖飲料中過量的糖分,不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病,還會影響兒童發育;就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用,常喝的人反而要更補足白開水。

她表示,水可維持身體正常代謝、排除廢物,促進體內循環,而且是沒有熱量的;如果水份攝取量不足,容易影響消化系統、讓新陳代謝下降,還可能導致體內堆積多餘水分,影響減重成效。

2010年美維吉尼亞理工學院讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食,3個月後發現,餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤,沒喝水的人只減輕5公斤;美國伊利諾伊大學2016年研究則發現,只要每天多喝1到3杯240毫升的開水,當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡,且脂肪、糖、鈉、膽固醇攝取也能減少。

許惠玉說,一般成人每日攝取約需2000精美c.c水分(每公斤體重約需攝取30c.c水分),建議在一天當中分段攝取,不要一口氣喝太多,而且又以起床、飯前喝最好,起床喝可以促進腸胃蠕動助排便,飯前喝則可以產生飽足感有助減少食量,如果排尿時發現尿液顏色變深,則可能是身體缺水警訊。

許惠玉呼籲,任何飲料都無法取代喝水,只要水喝得夠,自然也會減低喝含糖飲料的慾望,對健康、減重都是一大加分。1060202

(中央社奧斯陸5日綜合外電報導)歐洲聯盟所屬哥白尼氣候變化服務今天指出,去年全球均溫以極大幅度再創紀錄,較工業時代前高攝氏1.3度,直逼巴黎氣候峰會為限制全球暖化而設下的增溫上限1.5度。

路透社報導,許多預測認為2016年將取代2015年,再創自19世紀有可靠紀錄以來的最高氣溫。哥白尼氣候變化服務(Copernicus Climate Change Service)在報告中說,這是今年首度證實這些預測成真。

報告說,北極是氣溫增幅最劇烈地區,包括非洲和亞洲等全球許多地區也出現不尋常高溫。不過南美和南極洲一些地區的氣溫則低於正常值。

哥白尼氣候變化服務指出,2016年全球地表均溫為攝氏14.8度,較工業革命前估計氣溫高1.3度。

近200國2015年在巴黎氣候峰會同意將全球平均氣溫升幅限制在較工業時代前「遠低於攝氏2度」,並大規模以清潔能源取代化石燃料,致力追求不超過攝氏1.5度。

哥白尼氣候變化服務指出,大氣中溫室氣體積聚,加上會對大氣釋出熱量的太平洋聖嬰現象,都助長去年氣溫打破紀錄,較2015年高約攝氏0.2度。

這項研究發現,燎原野火、熱浪、乾旱、洪水,以及破壞用水和糧食供給的更強降雨,致使去年2月單月均溫就比工業時代前高攝氏1.5度。(譯者:中央社何宏儒)1060106

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